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如何利用“工作塑造”来改变你的职业生涯

工作制作
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2001年,组织心理学家Amy Wrzesniewski和大学教授Jane E. Dutton首次发表了他们关于一个术语的研究,他们称之为“工作塑造”,即员工调整他们日常角色的某些方面,以对他们对职业的感觉做出更彻底的整体改变。

自达顿以前的学生亚当•格兰特(Adam Grant)等许多个人、雇主和顾问开始采用和适应这个术语。

授予使用的职位制作练习,以帮助谷歌员工定制他们的角色。所有参与的人都说,因为他们的经理和同事的评为更幸福,更有效,只是六周之后。

Rob Baker,创始人和人力资源咨询公司的主要偏差,量身定制的思维是工作制作理念的另一个倡导者,将其定义为“改变您的行为,互动和考虑您的工作的过程。”

创造工作的最终目标是成为一名更有成就感的员工,把更大的意义放在你的工作上,进而为工作场所做出更大的贡献。

为什么要专注于工作而不是寻找一个新的角色?

当然,要想在一个岗位上感到不快乐,一个显而易见的答案就是去找一个新的岗位。那么,我们为什么要关注工作技能呢?“人们往往有机会从内部发展自己的角色,而不是从外部寻找更好的东西,”贝克说,“但他们要么没想过去尝试,要么因为他们的团队或工作场所的结构,他们不被允许去尝试。”

如果你的目标是最终进入一个新的角色,工作塑造可以用来帮助你获得跳槽所需的技能。那么,我们从哪里开始呢?

工作制作类别

工作制作的过程遵循特定的方法,需要做的小改变类型分为三类:

  • 任务制作:在日常角色中更改任务类型
  • 关系制作:改变你与之互动的人或者如何
  • 认知塑造:重新定义你如何看待你正在做的任务

贝克又增加了第四个类别,他称之为“幸福感塑造”。

他说:“从身体和心理的角度来看,这是我们让自己的角色更健康的方式。”“这可以是试着让你的角色更活跃,留心下班后的工作量。”

工作制作

实践中的工作塑造:任务塑造

个性化您在日常角色中表现的任务是作业制作的一个要素。“我鼓励个人查看他们在一天中所做的关键任务,在X轴上的能量上绘制它们 - 从节能到y轴上的节能 - 和时间,”贝克说。

他说,通过这种练习,个人可以更清楚地看到他们喜欢做什么,想要做更多的事情,可以删除什么,或者至少以一种不同的、更有效的方式完成。

Baker展示了一个有助于尝试崩溃软件的IT工作者的示例,并且会花费许多午餐时间试图在他的工作场所使用的各种系统中找到错误。因为这是他如此享受的事情,并且可能对设计软件的同事使用,他讨论了使其成为日常角色的一部分的潜力。他的经理是接受的,并且开始作为一个小时的业余爱好成为他的日常任务之一。

工作制作,工作同事

实践中的工作塑造:关系塑造

我们在日常生活中与谁互动,以及如何互动,对我们如何看待自己的工作有着巨大的影响。因此,“关系打造”着眼于如何做一些小的改变来放大这些人际关系。

Wrzesniewski和Dutton给出了一个组织变革顾问的rachel heydlauff,在想要与她的客户和同事更深入的联系之后,有意识地努力提前到每次会议,并了解她与之互动的人,他们失业的利益。

贝克还建议,指导或跟踪同事是在工作中建立更有意义的关系的一种方式,同时解释说,建立关系还指仔细审视你可能拥有的具有挑战性的关系。

“当人们离开工作时,它是因为他们与其他人的关系令人沮丧,”他说。“但有了一点反射,可以拨打这些关系,或者重新考虑我们的想法。

工作塑造,认知塑造

实践中的工作塑造:认知塑造

认知,或者说是目标塑造,需要重新定义你对工作元素的看法,以便让你所做的事情的重要性和你所产生的影响更加突出。

例如,如果您在工作中工作,那么网络安全可能意味着更多地了解您正在保护的人。从某人或一家遭受数据泄露影响的公司听证会是提醒自己日常任务的重要性的一种方式。

贝克还举了一个自己的例子:“我真的不喜欢处理账目方面的事情,因为这是一项非常无聊、以管理为中心的任务。但是,我关心我的生意和我的同事,我认为这个特殊的任务是照顾他们两个的重要方式。“这一点可能是最难实现的,因为这是一个不那么有形的改变。”贝克说:“这不仅仅是心理上的欺骗。”你必须相信它,它才能起作用。

你应该何时工作工艺?

理想情况下,应使用经理的投入和支持来完成职业制作,以确保您希望工作的新方式与公司的目标不同。这种方法还有助于确保以可持续的方式求职。“经常,当人们在没有支持的情况下,他们志愿者有更多的职责,并在他们的盘子上放了太多,”贝克说。

最后,从小事做起。贝克说:“深思熟虑地做出改变,带着好奇心去接近它,然后看看是否会有不同。”把起草工作看作是一种邀请,而不是一种义务。要发挥作用,它必须来自于个人。”